
Willkommen
Wäre es nicht schön abzunehmen, Muskeln aufzubauen, mehr Lebensenergie zu haben, ohne sich dabei zu quälen? Dann bist du hier genau richtig. Ich erstelle dir keine Fitness- und Ernährungspläne, sondern wir machen zusammen Sport, gehen Einkaufen und kochen zusammen die Gerichte, die dein Leben verändern.
Durch mein Fachwissen als staatlich geprüfter Fitness Instructor kann ich dich in deinen Freizeitsportarten optimal betreuen und dich bei dem Erreichen deiner Ziele unterstützen.
Life Style
Stress oder ein ungesundes Umfeld können Ursachen dafür sein, dass du deine Leben- Trainingsziele nicht erreichst. Ein guter Schlaf ist der Beweis dafür. Nur mit einem guten Schlaf kann der Körper optimal regenerieren, so dass du am nächsten Morgen wieder 100 Prozent geben kannst.
Wir erarbeiten zusammen, wie wir die Dosis Stress senken und dir ein gesünderes Umfeld verschaffen.
Genauso schauen wir uns zusammen deine Umwelt an, ob wir hier nicht negative Faktoren minimieren können.
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